czy można

[...] okazuje sie, ze przewazajaca wiekszosc testosteronu wyprodukowanego przez organizm jest nieaktywna ! Ile dokladnie ? Okolo 98% ! Tak tak, 98% testosteronu wiaze sie w osoczy krwi z globulina i nie wykazuje dzialania anabolicznego/androgennego. Zaledwie 1% testosteronu pozostaje wolne i wykazuje "pozadane" dzialanie - i tu wlasnie [...]

[...] moze post Kamila z tego skasowanego tematu? :) (slyszalem ze DEA ma na ciebie chrapke ;) wyglada na to, ze trzeba robic backupy co ciekawszych dyskusji, bo nigdy nie wiadomo czy moderator nie ma przypadkiem pms'a tego dnia. Najpierw moderator daje sie podpuszczac jak dziecko i zapedzic w kozi rog, a potem nawet gorzej niz dziecko jak tylko cos [...]

nie kurczy sie. miesnie nie rosna od kreatyny czy stackow przeciez tylko od kalorii. kreatyna sprzyja rozwojowi muskulatury. nie chodzi o jakas konretna liczbe powtorzen, tylko o zmienijszenie intensywnosci. a mozna to zrobic na kilka sposobow, np zmniejszajac ilosc powtorzen na danym ciezarze, zmniejszenie ciezaru przy utrzymaniu ilosci powt, [...]

pilingi i toniki oczyszczające czasami można także dorzucic maseczke głęboko wyciągającą... albo zabieg u kosmetyczki. ale Tobie blizny sie robią? czy ten ślad po jakimś czasie schodzi

to, że mieszać można to wiem i korzystam z wyszukiwarki złośliwcze, ale na moje pytanie nie znalazłem odpowiedzi a po za tym to nie jest odpowiedź na moje pytanie ja chce wiedzieć czy będzie różnica jak krete się wymiesza z 3,2%, a nie 0,5%

[...] siły niekoniecznie jest odpowiedni dla osób bez doświadczenia. W ten sposób można zrobić sobie krzywdę. WZÓR PRAWIDŁOWO WYPEŁNIONEJ ANKIETY Wiek :redukcja Płeć : mężczyzna/kobieta Wiek : 38 Waga : 86 Wzrost : 176 Obwód klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : [...]

[...] tym bardzie jak sie bierze solo, latwo sie zalac i efekty mozna szybciej stracic niz sie je zyskalo. ta dieta co ja dales to jest jakas kiczowata ze tak powiem, nie wiem czy wiesz ale koksy przedewszystkim zwiekszaja szybkosc regeneracji organizmu, dlatego trzeba dostarczac wiecej substancji odzywczych. a jak Ty chcesz rosnac na koksie jak [...]

witam przygotowalem diete na 2 dni czy ktos moglby ja zweryfikowac? najwiekszy problem jest z rozdzialem tluszczy 1/1/1 ale popracuje jeszcze nad tym. rozumiem ze posilki mozna popijac np woda, herbata. poniedzialek sniadanie 7 rano B Tł Ww kcal KWASY N Jn Wn Jaja gotowane 12 9 1 131 3 [...]

podstawa to uderzajace dawki wit C - 200mg co 2 godziny, mozna czesciej (tylko nie ciagnij tego za dlugo - max pare dni). Do tego jakies leki zapobiegawcze typu rutinoscorbim czy gripex - tylko tez nie przesadz - czytaj ile sie bierze przy chorobie a ile profilaktycznie Czosnek jak najbardziej pomaga, ale nie wiem co na to twoje otoczenie Moze na [...]

cykl dabka czytalem, ale chodzi mi czy i w jakiej formie i za ile to mozna kupic?

powiecie mi jaką najcieńsza igła mozna robic szoty z oleju ( nie bambino np omka czy enan

Takie programy są zbyt intensywne, co tydzień jest duża progresja o kilka, a nawet kilkanaście powtórzeń. Samo prowadzenie takiego programu pochłania dużo energii, a przy dodatkowym treningu można się też przetrenować (oczywiście każdy jest indywidualny, przez co proponuje przetestować na sobie, czy wszystko będzie grało).

u mnie w sportowym jeszcze coś takiego maja: http://allegro.pl/balance-board-twister-stepper-promocja-i2269015785.html lepiej wziąć to czy piłkę? cena podobna, ale wydaje się, że z piłki można wycisnąć więcej

[...] mu te siły.Nie mylmy zbawczej i wzmacniajacej roli treningu ze zbędnym obciążaniem organizmu.Trening wzmacnia zdrowego człowieka,chorego osłabia.Tylko tyle można powiedzieć.Łamie Cię grypa,czy inne paskudztwo-daj sobie szansę na zwalczenie jej.Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

tez ide tam gdzie twój kolega i nie wiem czy on wie ale przez pierwsze dwa miesiące niebędzie dostepu do siłowni dopiero bedzie mozna chodzic jak zaczną sie służby a co do diety to bedzie musial sam dokupywac jedzenia bo tam będą tylko 3 posiłki dziennie i to powinienes domyslec sie jakiej jakości wiec niech kase przeznaczy na diete

jakis typ wystawił jeepa (jakiegos z tych nowszych/ladnych) na licytacje, typ wylicytował za 20 000 czy ileś tam, no a sprzedawca powiedział nie chce sprzedac. to ten co kupił zgłosił to allegro, i do sądu, sprzedawca powiedzial ze chciał tylko sie dowiedziec ile mozna za takiego dżipa zgarnąć, a tak na prawde to go nie ma. i chyba teraz sad mu [...]

to ja tak kiedys (z paree dobrych lat temu) kupilem nokie 5510 czy jakos tak (taka co mp3 miala juz podlozna) za 1zl a chodzily wtedy po 300-400 a ja wygralem za 1zl ale gosc powiedzial ze mi nie wysle, to zrezygnowalem, a tak sie cieszylem nie wiedzialem ze mozna bylo to tak zalatwic...

A co ta osoba lubi, czym się interesuje, ja bym nie chciał dostać rękawiczek itp rzeczy, można się podpytać co dana osoba lubi czy coś moze by chciała, moze interesuje się techniką ćwiczen itpo to jakąś książkę z tego zakresu

[...] inne zestawienie kreatyna+minokwasy całodzienne lub serwatke. Do tego dodaj witaminy i minerały. Ponadto odpocznij kilka dni i przeanalizuj raz jeszcze swoją diete. Nie wiem czy nie zapominasz odpowiednio nawadnać organizm, przez te upały wiele osób sie skarży na tego typu dolegliwości. Pamiętaj aby uzupełniać w organiźmie potas (nie w [...]

Ciekawa dyskusja. Tylko jeśli chodzi o rodzynki to wydaje mi się że po treningu nie bardzo, ponieważ to fruktoza a fruktoza bardziej uzupełnia glikogen wątrobowy niż mięśniowy więc wydaje mi się że można wybrać lepsze ww niż rodzynki po treningu. Carbo/vitargo, wafle ryżowe czy rozgotowany biały ryż